牙髓病给人们带来了烦恼，令人们的饮食与生活都很不方便，所以对于生活中多发的牙髓病这种疾病，大家要做好预防工作，防止牙髓病的发生。那么怎么预防牙髓病呢？下文请暨南大学附属穗华口腔专家给我们讲解预防牙髓病的方法。

　　一、注意清洁

 

　　牙髓病的预防倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的较好的方法。牙髓病的预防要正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。

 

　　二、饮食有节

 

　　饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系非常密切。历代养生家十分重视饮食的学问，力倡宜清淡。饮食清淡自然则补益之功卓着，厚味甘肥，牙髓病的预防过食辛辣则易于偏伤脏腑。现代医学认为，预防牙髓病要主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应;副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜经消化后可成碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。而老年人的血液里应维持微碱性，经常肠胃清洁，减少粪便中毒素的吸收，这样身体才能健康。

 

　　穗华口腔是您爱牙的放心之选

 

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